西藏旅游攻略：入藏函、高原反应与最佳季节
东风旅游 · 更新于
西藏之旅能带您走进布达拉宫，看见碧蓝的高原圣湖，以及世界上最高的山脉。不过它比中国其他地方需要更多准备。以下是马来西亚旅客应该了解的事项。
入藏函：西藏为什么不一样
中国内地免签不包括西藏。外国旅客还需要办理入藏函（西藏旅游许可证），并须参加有持证导游陪同的安排行程。旅行社会用您的护照副本申请，请尽早提供。
入藏规定可能临时调整，外国旅客的入藏函有时会暂停办理，最常见于二月至三月前后。订机票前，请先确认最新情况。
高原反应：慢慢来
拉萨海拔约3,650米，之后的圣湖与山口更高。大部分旅客一开始都会感受到高原反应，因此行程起步都较轻松。
- 抵达拉萨第一天好好休息，走路放慢。
- 多喝水，最初几天避免喝酒。
- 出发前先看医生，尤其是有心脏、肺部或血压问题的旅客，并询问高原药物。
- 如出现剧烈头痛、静止时仍呼吸困难或呕吐，请立即告诉导游。
什么时候去
- 四月至六月：天空晴朗、白天舒适；三月下旬至四月可看林芝桃花。
- 七月至八月：最温暖、风景最翠绿，午后常有阵雨。
- 九月至十月：常是全年视野最清晰的时候，也是热门季节。
- 十一月至三月：寒冷干燥、游客少，冬末入藏函有时受限。
大部分行程都会去的景点
- 布达拉宫：历代达赖喇嘛的冬宫，须按预约时段参观，每日人数有限
- 大昭寺与八廓街：贯穿拉萨老城的转经路线
- 羊卓雍措：从高山垭口俯瞰的碧蓝圣湖
- 纳木错：世界上海拔最高的咸水湖之一
- 雅鲁藏布江：西藏的母亲河，许多路线沿着它的河谷前行
尊重当地习俗
- 绕寺庙、佛塔与转经筒时请顺时针方向行走。
- 寺庙内常常禁止拍照，请先询问。
- 拍摄人像前请先询问，尤其是朝圣者。
- 参观寺庙与寺院时请穿着得体。